Le Blog Natur’Santé

Infos et actus

La sophrologie pour les écoliers

C’est la rentrée !   Nos enfants ont repris le chemin de l’école, de la maternelle à l’université avec un rythme plus soutenu que celui des vacances ! Quel que soit l’âge, ils doivent s’adapter aux différents rythmes, cadres, changements, évolutions des...

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Une alimentation saine par la naturopathie

"Que ton alimentation soit ton seul médicament"   Hippocrate (460 - 370 av JC)   Une alimentation saine par la naturopathie   Comment ça marche ? En rééquilibrant notre alimentation, en nous donnant les clés pour booster notre système immunitaire, elle...

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Tous savoir sur les Fleurs de Bach

LES FLEURS de BACH sont des élixirs floraux sans toxicité, ni nocivité, sans effet secondaire, pouvant être prises avec d’autres médicaments. Elles n’ont pas d’effet placébo (puisque nous en donnons aux animaux et aux enfants) avec d'excellents résultats et sans...

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L’état hypnotique est un processus naturel.

C’est soit un état de « distraction » : par exemple, lire une page d’un roman et en reprendre la lecture une ou deux fois d’affilée parce que notre esprit a « décroché » ou au contraire un état « d’hyper concentration » : par exemple,  être concentré devant l’écran...

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Anticiper un Burn out

Le Burn out est sur toutes les lèvres. Vous avez surement autour de vous une connaissance ou même un proche ayant souffert de cette dépression liée à l'excès de tension au travail. Mais avez-vous entendu parler du Burn in ?  ...

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Débuter avec la méditation

La méditation est dans l'air du temps et vous êtes convaincu pas ses bienfaits. Seulement vous ne savez pas trop comment vous y prendre... Cet article vous donnera quelques bases pour vous lancer dans l'aventure de la méditation :...

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Les bienfaits du rire

Rien de tel qu'un bon fou rire pour se détendre ! Tout le monde le sait, mais savez-vous réellement jusqu'où peuvent aller les bienfaits du rire. Découvrez comment gérer votre stress par la thérapie du rire :...

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Le concept de coopérative

La mutualisation des compétences et le co-working ont le vent en poupe. Découvrez une autre coopérative :   https://lesgrandsvoisins.org/les-lieux-ouverts/la-cooperative-bien-etre/  

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