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Le Burn out est sur toutes les lèvres. Vous avez surement autour de vous une connaissance ou même un proche ayant souffert de cette dépression liée à l’excès de tension au travail. Mais avez-vous entendu parler du Burn in ?  ...
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La méditation est dans l’air du temps et vous êtes convaincu pas ses bienfaits. Seulement vous ne savez pas trop comment vous y prendre… Cet article vous donnera quelques bases pour vous lancer dans l’aventure de la méditation :...
Les bienfaits du rire

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Rien de tel qu’un bon fou rire pour se détendre ! Tout le monde le sait, mais savez-vous réellement jusqu’où peuvent aller les bienfaits du rire. Découvrez comment gérer votre stress par la thérapie du rire :...